Log in
A+ A A-

Вправи для схуднення ніг

Не зважаючи на те, яка на дворі пора року, жінка завжди прагне виглядати найкращим чином. Не останнє місце в її образі та привабливості займають форми і фігура, а чи не найбільшу увагу чоловіків приволікають жіночі ніжки. Тому, якщо ви вирішили взятись за формування свого тіла за допомогою фізичних вправ, то не треба забувати про вправи для схуднення ніг. Якими вони бувають та яких правил при їх виконанні слід дотримуватись – про це далі.

  • Опубліковано в Краса

Мішки і синяки під очима: причини появи і як їх позбутися

Мішки і синяки під очима турбують багатьох. Але ця тема виходить за рамки краси і естетики. Дуже часто набряки і сині плями під очима можуть бути сигналами організму про те, що щось не так. Давайте попробуємо розібратись.

  • Опубліковано в Краса

Як схуднути в животі: 4 перших кроки

Щоб відповісти на запитання «Як схуднути в животі?», необхідно розібратись яку проблему необхідно вирішити в першу чергу. Взагалі для схуднення, в тому числі на животі, потрібно нормалізувати своє харчування. До вашої уваги 4 основних кроки для швидкого схуднення в животі.

  • Опубліковано в Краса

Як позбутися целюліту

Целюліт вважають однією з найактуальніших проблем сучасної косметології та медицини. Так називають запалення підшкірної жирової тканини, яке супроводжується дистрофічними змінами структури. Через це шкіра втрачає гладкість, пружність, її поверхня стає схожою на апельсинову шкірку. В більшості випадків виникнення естетичної патології пов’язують з гормональними змінами в організмі жінки, ендокринними захворюваннями, малоактивним способом життя, зайвою вагою. Як позбутися целюліту розкажуть наші поради.

  • Опубліковано в Краса

7 ознак неправильного підбору бюстгальтера

Кожна доросла жінка вже давно знає свій розмір та об'єм бюстгальтера. Але все ж трапляються ситуації, коли бюстгальтер вам не підходить і не може підкреслити красу грудей.

  • Опубліковано в Краса

Поєднання кольорів: як колір впливає на зовнішність жінки

У кожної з нас є свої улюблені кольори, що личать найбільше. Може, навіть не колір, а відтінок чи поєднання їх. Часом ми навіть відчуваємо якийсь внутрішній, нічим не зумовлений зв'язок із цим кольором. Як діти, коли їм дати кілька предметів на вибір, завжди обирають червоний, так само ми стаємо некритичними щодо речей цього кольору. І добре, якщо його любимо й не намагаємося змінити лише тому, що мода диктує щось інше. До того ж «нашим» кольором ми можемо впливати на близьких, самі про це не відаючи. Отже, як поєднання кольорів впливає на зовнішність жінки?

  • Опубліковано в Краса

Хочеш подобатися - дбай про себе

Безперечно, багато хто з жінок знає що саме слід робити для того, щоб з роками не втратити бадьорість, щоб грим на обличчі мав природній вигляд, повні здавалися стрункішими. Тільки не всі щедро діляться такими секретами.

  • Опубліковано в Краса

Секрети молодості

Вони у ваших руках. Ви помічали, якою гарною стає жінка, коли в неї хороший настрій? Легше, звичайно, тим, хто, завдячуючи своєму характеру, вміє володіти собою, приховувати свої проблеми й неприємності, здобуваючи тим самим навичку підкоряти м'язи обличчя.

  • Опубліковано в Краса