Танцюристи кажуть, що східні танці – скульптори жіночих форм. В них задіяні стегна, живіт, талія, груди, руки. Струнку осанку, правильну постановку стопи, гнучкість вам забезпечать бальні танці. Ці данс-рецепти рекомендовано використовувати усім дамам.

Кожна жінка – неповторна. Відповідно у кожної жінки свої особливості фігури. Але все розмаїття фігур можна об’єднати у декілька основних типів: «О»-подібна (яблуко), «Н»-подібна (прямокутник), «А»-подібна (груша), «Т»‑подібна (трикутник), «Х»-подібна (пісочний годинник). Для того, щоб скористатися нашими рекомендаціями небідно визначити ваш тип фігури. Хто ще не знає свій тип, знайдіть сантиметрову стрічку і читайте далі статтю.